位置2：肩膀周围日本楼凤
用3指稍微捏住腋下，姆指向下按压，力度可稍大一点日本小姐哪里有。然后使用指腹，沿锁骨下方向后推，再移向腋下位置。握起拳头，用指关节沿锁骨下方向后推东京风俗。用食指及中指夹住锁骨向后推。
于颈部连接锁骨的位置，用3指由后推向前方，再由耳后推向锁骨。手握颈部下方往上推。接着在颈部打圈，再用指腹沿下颌线推拉至耳内侧，再推回锁骨，突出下颌线轮廓。
位置3：头皮
这套按摩动作可于洗头后，头发潮湿的状态下进行。先用指腹按住头皮，向上拉提按摩。接着用姆指及食指捏住太阳穴附近位置，慢慢向上拉提。握起拳头，用指关节按摩头皮，这动作都有肋提高睡眠质素。
位置4：脸部
五指捏住下颌线向上推，再用姆指沿下颌线拉提。然后将姆指指腹置于法令纹位置，向上拉提按压约5秒。用3指置于脸侧，按压咀嚼肌，放松紧张的肌肉。
先涂抹大量眼霜，防止拉扯眼周皮肤。用2指由眼下滑向太阳穴。用中指指腹，由鼻旁滑向眉下方。手掌贴着脸侧，用手腕施力拉提下颌位置。再用手掌贴着脸，用手腕施力拉提法令纹位置约5秒，重复3-4次。最后，手捏耳朵打圈按摩，促进血液循环。